BREZPLAČNI MOBILITY TRENING
10 minutni sklop vaj za gibljivost in stabilnost telesa, ki ga lahko narediš kjerkoli in kadarkoli.
Kaj lahko pričakuješ?
Če boš rutino vključila v svoj vsakdan, boš kmalu občutila boljšo gibljivost telesa, manj mišične napetosti, boljšo stabilnost in ravnotežje telesa.
Na kateri elektronski naslov ti lahko pošljem mobility?
Nuša Gnezda
Sem ustanoviteljica znamke noosheeFIT in FITMAMI programov za nosečnice in mamice po porodu. Diplomirala sem na Fakulteti za šport, kasenje sem naredila še nekaj certifikatov za vadbo med nosečnostjo in po porodu in za diastazo rektusov.
Z mojimi vadbami je do odličnih rezultatov prišlo že več kot 10.000 mamic.
