41% popust s kodo HBD41
Brez bolečin in neprijetnosti
30-dnevni izziv za močno in zdravo medenično dno!
NOVA METODA, ki te bo korak za korakom vodila do trajne rešitve – vsak dan le 5–10 minut preprostih, a učinkovitih vaj.
👉🏻 Hkrati vam pomaga doseči VEČJO MOČ JEDRA, BOLJŠO DRŽO in VEČJI NADZOR NAD TELESOM
30 dnevni program
✔️ Vsak dan le 5 do 10 minut – brez odvečnega časa in zapletenih tehnik
✔️ Sistematičen pristop – korak za korakom do vidnih rezultatov
✔️ Celovita obnova jedra – ne gre le za mišice, temveč za tvoje celotno počutje
🌟 Po enem mesecu boš občutila več moči, manj bolečin in več nadzora nad svojim telesom.
🌟 Pozabi na neprijetnosti, kot so uhajanje urina, bolečine v križu ali oslabljene mišice jedra.
Cena: 87 €
41% popust: koda HBD41
🟡 Danes samo 51,33 €
(Prihrani 35,67 € danes!)
📥 Program ostane za vedno
🔒 100 % varno naročilo
💰 100 % garancija na zadovoljstvo
Klikni tukaj za plačilo preko TRR.
DA! Želim 30 dnevni izziv za medenično dno!Kaj je 30-DNEVNI PROGRAM ZA MEDENIČNO DNO?
30-DNEVNI program je pristop k OKREVANJU IN KREPITVI MEDENIČNEGA DNA, ki ti omogoča, da POVSEM NARAVNO PONOVNO ZGRADIŠ MOČ SVOJEGA JEDRA – brez NAPORNIH TRENINGOV, DOLGIH UR VADBE ALI ZAPLETENIH TEHNIK.
Kako deluje?
✅ Samo 5–10 minut dnevno – korak za korakom do trajne rešitve
✅ Brez napornega treninga – nežne, a izjemno učinkovite vaje
✅ Obnovi moč jedra in medeničnega dna – za več nadzora in manj bolečin
In rezultat? Občutila boš več moči, manj neprijetnosti in popoln nadzor nad svojim telesom.
Brez neprijetnosti, brez zadržkov
✅ Nič več mokrih spodnjic.
✅ Nič več nelagodja na skupinskih vadbah.
✅ Nič več vložkov.
✅ Nič več nočnih obiskov stranišča.
✅ Nič več bolečin med spolnim odnosom.
Čas je, da normaliziramo pogovor o problemih medeničnega dna.
Raziskave kažejo, da približno 45 % žensk vsaj enkrat v življenju doživi neko obliko urinske inkontinence. To pomeni skoraj polovico vseh žensk – dovolj velik razlog, da končno ukrepamo!
Kaj boste prejeli v programu:
✅ 30-dnevni izziv (dostop do vsebin 3 mesece)
✅ Kratke video napotke za odpravo slabih navad
✅ Enostavne strategije za izboljšanje drže, dihanja, prolapsa in inkontinence
✅ Vodene vaje (5–10 minut na dan)
Cena: 87 €
41% popust
🟡 Danes samo 51,33 €
(Prihrani 35,67 € danes!)
📥 Program ostane za vedno
🔒 100 % varno naročilo
💰 100 % garancija na zadovoljstvo
00
DNI
00
UR
00
MIN
00
SEK
Priporočila strokovnjakov
'Nuša super zajame vse pomembne vaje v svojih programih in jih tudi zelo natančno razloži , saj je pravilno izvajanje teh vaj zelo pomembno. Zato vam program zelo priporočam.'
Katraina Jerman, specialistka ginekologije in porodništva, FECSM
'Naše združenje je Nuši zaupalo pripravo programa vaj za krepitev medeničnega dna, namenjenega vsem našim članicam.'
Europa donna Združenje Europa Donna Slovenija osvešča o raku dojk in rakih rodil
30.000+ žensk v programu
Rezultate, ki so jih dosegle naše uporabnice z uporabo naših programov in metod.
Ta program vam lahko pomaga pri:
✅ Vseh vrstah inkontinence
✅ Zdrsu medeničnih organov
✅ Bolečinah med spolnim odnosom
✅ Težavah z doživljanjem orgazma
✅ In drugih težavah, ki jih do zdaj niste uspeli rešiti
Zakaj do zdaj nič ni pomagalo?
❌ Keglove vaje
❌ Medenični pripomočki
❌ Laserski tretmaji
❌ Stol za inkontinenco
Te metode se osredotočajo le na krepitev medeničnega dna, kar pogosto povzroči še več napetosti in ne odpravi pravega vzroka težav. Potrebujete celosten pristop!
Kaj povzroča težave z medeničnim dnom?
➡️ Slaba cirkulacija
➡️ Zakrčenost
➡️ Oslabljenost
➡️ Napačna telesna drža in dihalni vzorci
Rešitev ni zapletena! Potrebujete le 5–10 minut na dan!
Predstavljam
30 DNEVNI IZZIV za MEDENIČNO DNO
Kaj boste prejeli v programu:
✅ 30-dnevni program
✅ Kratke video napotke za odpravo slabih navad
✅ Enostavne strategije za izboljšanje drže, dihanja, prolapsa in inkontinence
✅ Vodene vaje (5–10 minut na dan)
Kaj se boste naučili?
✅ Kako se znebiti slabih vzorcev in navad, ki vam povzročajo težave.
✅ Kako sprostiti zakrčene mišice medeničnega dna.
✅ Kako aktivirati mišice, za katere sploh ne veste, da obstajajo.
Program ostane aktiven 90 dni od nakupa
Cena: 87 €
41% popust
🟡 Danes samo 51,33 €
(Prihrani 35,67 € danes!)
📥 Program ostane za vedno
🔒 100 % varno naročilo
💰 100 % garancija na zadovoljstvo
Mnenja in rezultati strank ...
Ta izziv sem ustvarila ...
... ker sem želela pomagati ženskam, ki jih imam v življenju najraje – mami, prijateljicam in vsem drugim pomembnim ženskam v mojem življenju.
Ne morem biti na sto koncih hkrati, ne morem biti vedno prisotna in vsaki posebej dajati navodil. Zato sem se odločila, da svoje znanje združim na enem mestu in jim podarim največje darilo.
Vem, kako težave z medeničnim dnom vplivajo na kakovost življenja.
Tudi sama sem po porodu občutila to neprijetno težavo, ki me je omejevala na skupinskih vadbah, pri hoji navzdol in pri izbiri oblačil – o barvnih pajkicah si nisem upala niti razmišljati.
Pila sem premalo vode, ker me je bilo strah, da bom morala vsakih deset minut na stranišče ali da mi bo ušlo. Nakupovanje vložkov in neprijetne vonjave ... Enostavno si tega nisem želela. Mislila sem, da so takšne težave rezervirane za ženske nad 80 let.
Po pogovorih s svojimi strankami pa sem ugotovila, da s tem trpijo ženske vseh starosti – mlade in stare.
Da sploh ne govorim o številnih zgodbah o bolečih spolnih odnosih in prolapsu.
Na srečo sem bila radovedna in raziskovala, kaj resnično pomaga.
Dolgo sem mislila, da moram na vsakem semaforju stiskati mišice in delati Keglove vaje. Oh, kako sem se motila! Ko sem začela poglobljeno raziskovati žensko telo, sem šele spoznala, kaj je v resnici potrebno.
Svoje desetletne izkušnje in delo s tisoči žensk sem združila v ta program, da bi lahko pomagala čim več ženskam.
DA! PRIJAVI ME NA PROGRAM!Živjo, sem Nuša!
Osebna trenerka in strokovnjakinja za treniranje žensk v vseh življenjskih obdobjih. S svojo učinkovito, ženskam prijazno metodo, sem pomagala na tisoče ženskam priti do telesa, ki si ga želijo.
Vem, da se kot ženska pogosto počutiš negotovo v svojem telesu. In morda čutiš, da si na tem svetu edina, ki se počuti tako.
Ugotavljam tudi, da večina žensk, ki bi rade začele z vadbo in izboljšale svoje počutje, ne ve, kako se tega lotiti. Zato je nastal ta program, ki ti lahko z majhnim vložkom prinese veliko in ti pomaga doseči odlične rezultate.
Diplomirala sem na fakulteti za šport, s poudarkom na smeri fitnes. Že tekom študija sem pridobila zvesto in predano bazo zadovoljnih strank.
Kasneje sem se osredotočila na treniranje žensk, saj sem mnenja, da ženske potrebujemo drugačen pristop. Ravno zato sem pripravila programe, ženskam pisane na kožo, ki jim je treba le slediti. Prihranijo ti veliko časa in veliko napačnih potez. Tvoje iskanje ustreznih programov zate se tu zaključuje.
Najbolj pogosta vprašanja
Imaš vprašanje? Preveri spodaj, če smo nanj že odgovorili ...
Delam že ostale Fitmami programe, bo ta program drugačen?
Sem športnica z veliko moči in kondicije, bo ta program tudi zame, ki imam občasna uhajanja urina?
Koliko časa bo trajalo, da bom opazila rezultate?
Bom znala izvajati vaje doma, brez pomoči trenerja?
Bom znala upravljati z on -lin programom?
Koliko časa nam ostane program?
Je primeren za po poroduJe primeren za po porodu?
Je program primeren za nosečnost?
Koliko časa trajajo vadbe in kako poteka?
Zakaj tako malo časa?
Predstavljam
30 DNEVNI PROGRAM za MEDENIČNO DNO
Kaj boste prejeli v programu:
✅ 30-dnevni program
✅ Kratke video napotke za odpravo slabih navad
✅ Enostavne strategije za izboljšanje drže, dihanja, prolapsa in inkontinence
✅ Vodene vaje (5–10 minut na dan)
Kaj se boste naučili?
✅ Kako se znebiti slabih vzorcev in navad, ki vam povzročajo težave.
✅ Kako sprostiti zakrčene mišice medeničnega dna.
✅ Kako aktivirati mišice, za katere sploh ne veste, da obstajajo.
Program ostane aktiven 90 dni od nakupa
Cena: 87 €
41% popust s kodo HBD41
🟡 Danes samo 51,33 €
(Prihrani 35,67 € danes!)
📥 Program ostane za vedno
🔒 100 % varno naročilo
💰 100 % garancija na zadovoljstvo
